Allenamento per la Massa Muscolare: I Segreti della Scienza per aumentare la Massa Muscolare in modo Naturale PDF

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Se sei come la maggior parte delle persone con cui ho lavorato non sei alla ricerca di muscoli estremi come Coleman o altri campioni di Bodybuilding.Vuoi avere un fisico muscoloso e asciutto in modo tale che quando vai in spiaggia la gente dica “ Wow che fisico, vorrei anch’io un corpo così!!”.Ho creato il programma di Allenamento per la Massa Muscolare per aiutarti a raggiungere il massimo risultato con il minimo sforzo.Si tratta di un programma di allenamento scientifico e supportato da oltre 300 ricerche effettuate in tutto il mondo negli ultimi 50 anni.Chi si è allenato seguendo questo sistema ha mediamente incrementato la sua forza di circa il 30% e ha messo da 3 a 8 kg di muscoli nei primi 3 mesi.Non parlo di soggetti che hanno appena iniziato palestra ma di gente già esperta di palestra.Coloro che si sono affacciati per la prima volta alla palestra utilizzando questo metodo di allenamento hanno incrementato fino a 15 kg la propria massa muscolare in meno di 4 mesi (caso straordinario ma è successo)A differenza di altri sistemi che hai utilizzato finora…•Non dovrai andare in palestra per 2 ore al giorno•Non dovrai fare ore ed ore di cardio •Non perderai tempo con sistemi inutili e perditempoDimentica tutto quello che hai imparato finora su allenamento e ricomincia da qui!Questo programma non ti aiuterà solo a costruire muscoli e a perdere peso, ma ti insegna molte cose che la maggior parte della gente non conosce sull’argomento e ti insegna come essere sempre in piena salute e in forma perfetta.In questo manuale tratteremo quasi solo di allenamento con qualche accenno all’alimentazione.

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