Hatha Yoga Pradipika: Una luce per dissipare il buio PDF

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L’ Hatha Yoga Pradipika è un testo fondamentale da leggere per chiunque decida di iniziare un percorso spirituale, e da rivedere durante l’arco di tutto il cammino. Un vero e proprio manuale che tratta in modo dettagliato gli aspetti fondamentali dell’Hatha Yoga, e ci guida nel giusto sentiero. Gli argomenti affrontati riguardano purificazione del corpo, asana, bandha, mudra, pranayama, nada, risveglio di kundalini e raggiungimento del samadhi. La versione proposta è quanto più possibile fedele all’originale, priva di interpretazioni personali e scorrevole nella lettura, ed è completata da illustrazioni dimostrative delle asana descritte.

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